Unser Chat » dat landen dichtbij het

De twee dia's die worden getoond in deel 1: 6:00 en 7:00 tonen een aantal interessante attributen waar Dr. Irene Davis het over heeft, maar ik geloof dat het van belang is om veranderingen in gangen en de attributen van verschillende gangen te begrijpen. glijden om 6:00 "Impactpieken en laadpercentage verminderd met 16-22%" illustreert inderdaad hoe de lopers gemiddeld de impactpiek verminderden Nike Air Max 95 Femme - zoals besproken door Irene. Waar ik op wil letten, is dat niet de enige verandering in interesse is. De na-omscholingscurve wordt verschoven nadat de positie van de piekbelastingen later is en de belastingen later in vergelijking met de vorige resultaten hoger zijn. Waarom is dit van bijzonder belang? Nou, het laat zien na het verbeteren van hun gang, ze lopen meer gebalanceerd met veel meer zelfs tijd op houding voor en na de piek, en niet aan de voorkant laden van de stand, en ... dit betekent dat ze met hun zwaartepunt verder landen, dat ze deden voor. Al te vaak wordt beweerd dat het landen van een schip dichter bij het zwaartepunt goed is, maar hier hebben we precies het tegenovergestelde: degenen die zacht landen, landen met het eerste contactpunt * verder * voor hun CoG als een maatstaf voor in de tijd op houding.In Nike M2K Tekno Womens termen van balans is dit precies wat men zou verwachten, dus deze bevinding is prima vanuit mechanisch oogpunt. Het is wel in tegenspraak met de populaire gangaanval, maar het is het waard om erover na te denken. De dia die hierop volgt, om 7:00 uur, toont de verschillen tussen het type voet-staking. Hier zien we de verschillen in laadsnelheden en de klassieke impactpiek van de hielspitsen, met de stakers in de middenvoet en de voorvoet dicht bij het verlichten hiervan. Irene belicht dit aspect, want ook zij is voor de eerste helft van de houding. We kijken verder terug naar de impactpiek en we zien opnieuw Nike Air Max 95 Femme> verschillen - de hiel-spitsen hebben een impactpiek die eerder aangeeft dat ze hun positie vooraan laden en in de buurt van hun zwaartepunt landen als een verhouding van tijd op stand. De pieken voor de stakers van de Adidas Superstar Femme middenvoet en de voorvoet zijn later en in de buurt van het centrum van de tijd op de stand - ze zien er aan beide zijden van de piek veel evenwichtiger uit. Wat ook eruit springt, is dat de piekbelastingen aanzienlijk hoger zijn en in de tweede helft van de tijd op stand hoger blijven. Vanuit het oogpunt van effici?ntie wint een mooie goed uitgebalanceerde curve, maar vanuit het oogpunt van een blessure is het een gebied waar men naar moet kijken voor mogelijke problemen. Aangezien Pete zojuist een artikel heeft gepubliceerd over stressfracturen veroorzaakt door lasten na middenstand, kan dit een belangrijke bevinding Nike Air Max 270 Hombre zijn. Ik zou graag terugkomen om te wijzen op de verdeling van belastingen over de stand, hier zien we gegevens die aangeven dat de hiel-aanvallers landen dichter bij hun zwaartepunt, een eerdere piek en ik stel Nike Air Max 270 Femme voor dat ze hun poot verder achterop zullen laten naderen op de afslag. Vanuit een horizontaal evenwichtspunt is dit wat je zou moeten doen om te compenseren voor de hoge krachtpiek wanneer de voet voor het zwaartepunt ligt (Massa). Terwijl de lopers van de middenvoet en de voorvoet verder voor hun zwaartepunt landen, maar meer zacht landen zodat de horizontale krachten niet hoger zullen zijn, en met minder achterwaartse kracht, is hun minder noodzaak om het been te volgen, in plaats daarvan komt de voet van de grond. grond eerder. Hoewel het idee dat hielspitsen meer horizontale krachten kunnen cre?ren vaak wordt aangehaald Adidas ZX 750 Femme als een reden om niet met een hak te slaan, is het helemaal niet omdat ze verder landen voor het Center of Gravity dan voor de stakers van de middenvoet / voorvoet, ze zijn helemaal niet, de strijders met niet-hakken landen eigenlijk verder voor hun Zwaartepunt maar betalen geen grote straf omdat ze veel zachter landen, waarbij de grote krachten alleen dichterbij komen als het zwaartepunt boven de voet is. Dit is belangrijk punt om mee naar huis te nemen, het zijn de hielstrijders die dichterbij het centrum van de zwaartekracht landen, dus dit gebruiken als richtsnoer is wanneer het veranderen van vorm naar een middenvoet naar voorvoetaanval in strijd is met wat er feitelijk met deze gangen gebeurt. Ik vermoed wat ik zeg dat hier zal zijn tegen het tij van hardlopers die geloven dat landen dichtbij het zwaartepunt hun gang verbetert. Nike Air Max 90 Femme Ze kunnen zelfs terugkijken naar afbeeldingen van hielspitsen en middenvoet en voetlopers op de voorvoet en waarnemer die overstridden in de hielspitsen en mooie verticale schokken bij het landen voor de niet-spitse stakers. Dus hoe past dit bij de bovenstaande bevindingen?