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Ich fürchte, ich folge dir Adidas Ultra Boost Donne nicht. Es w?re interessant, die Zustandszeit in Abh?ngigkeit von der gesch?tzten maximalen G-Belastung grafisch darzustellen. Versuchen Sie dies zu implizieren? Vielleicht k?nnte Pete Elemente wie die Sch?tzung der G-Belastung in seine Analyse aufnehmen. Meine Methode zur Sch?tzung der maximalen Belastung k?nnte auch auf den Prüfstand gestellt werden, wenn die Zeit in der Luft, die Standzeit und die maximale Belastung bekannt sind. Dies k?nnte auch der Fall sein Passen Sie das PI / 2-Verh?ltnis Nike Air Max 95 Womens so an, dass es die tats?chlichen vertikalen GRF-Daten besser widerspiegelt als meine sinusf?rmige Approximation. Ich bin zuversichtlich, dass sich das Verh?ltnis (TimeAir / TimeStance + 1) bew?hrt. Diese einfache Gleichung beleuchtet auch die Vorstellung, dass eine Landung in der N?he Ihres Massenschwerpunkts für das Absenken von Lasten unsinnig ist. Wenn Sie in der N?he Ihres Massenschwerpunkts landen, verkürzen Sie die Standzeit und erh?hen die maximale Belastung, um die Zeit in der Luft noch schneller zu Nike Air Vapormax Dam kompensieren oder zu verkürzen. Dies erfordert eine schnelle Erh?hung der Trittfrequenz.
Die Effizienz unterscheidet sich stark von der Minimierung der Belastung. Kürzere Standzeiten werden h?ufig mit einer h?heren Laufeffizienz gleichgesetzt. Die Daten in diesem Blog und meine eigene schnelle Analyse zu G-Ladevorg?ngen lassen Nike Air Max 97 Dam jedoch nicht darauf schlie?en, dass wenig Zeit zur Verfügung steht, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Ich vermute, dass bei Langstreckenveranstaltungen wie dem Marathon die Vorteile einer relativ geringen Belastung die geringere Effizienz bei l?ngerer Standzeit ausgleichen k?nnen, da h?ufig die Muskelermüdung die Leistung und nicht die maximale Leistungsabgabe oder die verfügbaren Energiereserven beeinflusst. Die Grafik zeigt die Achsen Schaukelzeit und Standzeit. In der Grafik sind jedoch andere Nike Air Max 270 Dámské Anordnungen verborgen. Sie werden beispielsweise feststellen, dass die L?ufer oben und rechts im Diagramm die h?chste Schrittzeit haben, w?hrend die L?ufer links und unten die niedrigste Schrittzeit haben. Genauer gesagt, wenn Sie ein Raster parallel zur x-Achse ausrichten würden Bei der Linie zwischen Mosop und Kilel - den beiden Nike Air Max 97 Donne L?ufern mit nahezu derselben Schrittzeit - und der dazu senkrechten y-Achse müssten die L?ufer entlang der y-Achse von der niedrigen Schrittzeit zur hohen Schrittzeit angeordnet werden. Wenn Sie in anderen F?llen den gesamten Graphen ungef?hr 30 Grad nach hinten neigen, erhalten Sie die bestellten Sieger mit ihrer Schrittzeit in der vertikalen Achse. Ein h?ufiger Fehler von Menschen ist, dass sie davon ausgehen, dass alle Distanzl?ufer auf ihren Fersen landen werden. Diese kleine Beobachtung sowie eine Nike Air Huarache Femme Reihe von Ver?ffentlichungen beweisen, dass dies nicht der Fall ist. Der Hauptunterschied zwischen dem Vorder- / Mittelfu?-Stürmer und einem Fersenstürmer ist der gemeinsame Moment um den Kn?chel. Wenn Stürmer im Vorder- / Mittelfu?bereich mit dem Fu? fast unter der Hüfte landen, ist das Knie st?rker gebeugt, was dazu führt, dass Nike Air Force 1 Womens das Gelenk in die Richtung zeigt, in die sie laufen. Ein Fersenstürmer landet mit dem Fu? weiter vor der Hüfte, wodurch das Gelenk in die entgegengesetzte Richtung bewegt wird. Dies verursacht eine geringe Bruchkraft beim Aufprall. Fersenstürmer müssen dies w?hrend der Standphase durch Hüftstreckung ausgleichen. Vorder- / Mittelfu?streikende haben diese Hüftverl?ngerung w?hrend der Schwungphase abgeschlossen, in der sie ihren Fu? unter die Hüfte legen. Mechanisch sollten Vorder- / Mittelfu?stürmer Nike Air Max 97 Donne effizienter sein. Denke nicht, dass es Zufall war, dass zwei Vorfu?stürmer den Marathon gewonnen haben. “W?hrend Vorder- / Mittelfu?stürmer mit dem Fu? fast unter der Hüfte landen, ist das Knie st?rker gebeugt, was dazu führt, dass das Gelenk in die Richtung zeigt, in die sie laufen. Ein Fersenstürmer landet mit dem Fu? weiter vor der Nike Air Max 97 Damen Hüfte, wodurch das Gelenk in die entgegengesetzte Richtung bewegt wird. Dies verursacht eine kleine Bruchkraft beim Aufprall. “Ich würde dieser Behauptung nicht zustimmen. Ich sehe keinen Hinweis darauf, dass Fersenstürmer automatisch weiter vor dem Schwerpunkt landen als Vorder- / Mittelfu?stürmer. W?hrend es ein oft wiederholtes Mantra zur F?rderung des Vorder- / Mittelfu?schlags ist, glaube ich, dass es ein Mythos ist. Der Vorderfu? befindet sich vor der Ferse, sodass der Vorderfu?schl?ger bei Nike Air Vapormax Donne gleicher Kniebeugung weiter vor der Mitte von landet Masse. Der Vorfu?stürmer hat auch bei gleicher Geometrie der Gliedma?en w?hrend des Gangzyklus eine l?ngere Standzeit und weniger Zeit in der Luft. Dies ist keine schlechte Sache, da dies zu niedrigeren Spitzenlasten sowie zu einer niedrigeren Laderate führt.