Unser Chat » Kanske kommer det att se ut

En annan anledning att ?verv?ga h?r fr?n ovanst?ende intervju ?r att ?ven om jag inte tror att vi har utvecklats f?r att vara shod, har de flesta av oss som har p? sig skor v?ra hela liv verkligen anpassat till dem p? s?tt som kan g?ra att det blir sv?rt att springa minst initialt. Skor kan inte bara ?ndra v?r biomekanik n?r vi l?gger p? dem, kan l?ngvarig skoanv?ndning faktiskt ?ndra anatomin hos v?ra f?tter och ben (till exempel hallux valgus p? grund av att du b?r skor med mycket avsmalnande toboxar, f?rsvagade ben i f?tterna, f?rsvagades kalvsmuskler p? grund av fortsatt anv?ndning av h?llyftar). Konsekvenserna av detta kan manifestera sig i form av skador som metatarsala stressfrakturer Nike Air Max 720 Femme hos m?nniskor som hoppar in i barfota eller barfota-stil som k?rs f?r snabbt. Det h?r ?r Nike Air Max 97 Femme ett helt annat ?mne f?r diskussion ... S? n?r jag t?nker p? allt detta i f?rh?llande till fr?gan "Vad ?r bra form?", Tycker jag att jag tycker att bra form i skurvillst?ndet inte kan vara samma sak som gott form i obest?ndet skick. Bra form i en sko med en 12mm h?ckslyft kan vara annorlunda ?n bra form i en noll droppsko. Bra form kan vara annorlunda p? ett sp?r vs. ett sp?r vs. en v?g. Bra form kan vara annorlunda f?r en 4:00 miler vs en 12:00 miler. Kanske ?r det en d?lig sak att f?rs?ka framfota strejk i en 12mm lyft sko. Kanske ?r din kropp sl?ende eftersom det ?r det som ?r b?st i det tillst?ndet. N?r du f?rs?ker framfota strejk i en 12mm lyft sko, ?r din fot sannolikt plantarflexerad l?ngt mer ?n vad som skulle vara n?r barfota s? att du kan landa p? framfoten innan h?len rinner ner, och det kan ocks? ha skadliga Nike Air Max 90 Herr konsekvenser. Nike Air Max 2017 Mens Kanske ?r en 12mm h?ftlyft bra f?r din Achilles, men d?lig f?r dina kn?n. Vi har massor av ?ppna fr?gor, och f?rhoppningsvis kommer svaren komma med tiden. F?r tillf?llet l?mnar vi var och en f?r att experimentera och hitta det som fungerar b?st f?r oss p? individniv? - kanske ?r det det b?sta vi n?gonsin kan g?ra. Det ?r anledningen till att jag har problem med att svara p? fr?gan om vad som ?r bra form . Det logiska svaret p? mig som en evolution?r biolog ?r att springa hur vi utvecklats f?r att springa. ?r barfota i form av "bra form?" Jag skulle s?ga ja, om du ?r barfota, och kanske i vissa typer av skor (f?r mig upp till ungef?r en 4mm h?ckslyft tror jag). ?r barfota i form av "bra form" n?r du b?r ett par Brooks Beasts eller Asics Kayanos? Kanske, men min tarm ber?ttar f?r mig att du kanske tvingar din kropp att Nike Air Max Classic BW Dames g?ra n?got som inte vill g?ra i dessa skor, och kanske ?r det lika illa som h?len sl?ende n?r du k?r barfota p? asfalt. S? i slutet av detta j?tte hj?rndump, vad har jag avslutat? I grund och botten ?r jag ganska ?vertygad javierrodriguez.es om att vi vet hur m?nniskor utvecklats f?r att springa (mestadels men inte n?dv?ndigtvis exklusivt, som det kenyanska barnet i ovanst?ende video), men att ?vers?tta det till shod-v?rlden ?r d?r saker blir sv?ra. Jag misst?nker att det finns en punkt p? vilken f?rs?k att springa barfota i skor kan bli kontraproduktiv, men jag ?r inte s?ker p? att jag vet var tr?skeln ?r, eller om det kan vara samma f?r varje person. Jag har en tarmk?nsla som k?nner att f?rs?k att framkalla strejk i en r?relsekontrollsko ?r osk?ligt, precis som ?verg?ngen f?r snabbt till noll droppskor ?r en d?lig idé. I slut?ndan b?rjar jag Nike Air Max 90 Femme Rosek?nna att jag bara ska skjuta upp min egen kropps visdom - jag k?nner f?r att den vet vad man ska g?ra med de villkor jag presenterar det, och jag b?rjar ?ntligen ta hand om vilka villkor det gillar b?st (en Nike Air Max 95 Femme f?rdel med att ha k?rt s? m?nga par skor de senaste ?ren). F?r mig inneb?r dessa villkor inte en 12mm lyft h?l. Kanske ?r dina ideala f?rh?llanden olika - ditt jobb ?r att experimentera och hitta din komfortzon. Kanske kommer det att se ut som videon ovan, kanske det inte kommer, men resan kan s?kert vara v?ldigt roligt. Min f?rst?else f?r oshudspopulationer ?r att vi ser mycket konsekventa r?relser. Min f?rst?else f?r en shod befolkning ?r d?r ett brett spektrum av k?rstilar introduceras, s?rskilt r?relser som ?r n?stan om?jliga att g?ra i ett mer naturligt tillst?nd eller barfota. Kanske ?r det mest effektiva s?ttet att bemyndiga idrottare att avvika s? lite som m?jligt fr?Nike Air Max 90 Femme n den r?relse din kropp ?r utformad f?r att g?ra mest effektivt. Om du kan utveckla och lita p? och de saker som din kropp ?r avsedd att g?ra, kan den Adidas Superstar Homme skifta rollen som skor fr?n krycka till verktyg.

men att ?vers?tta det till shod-v?rlden ?r d?r saker blir sv?ra. Jag misst?nker att det finns en punkt p? vilken f?rs?k att springa barfota i skor kan bli kontraproduktiv, men jag ?r inte s?ker p? att jag vet var tr?skeln ?r, eller om det kan vara samma f?r varje person. Jag har en tarmk?nsla som k?nner att f?rs?k att framkalla strejk i en r?relsekontrollsko ?r osk?ligt, precis som ?verg?ngen f?r snabbt till noll droppskor ?r en d?lig idé. I slut?ndan b?rjar jag Nike Air Max 90 Femme Rosek?nna att jag bara ska skjuta upp min egen kropps visdom - jag k?nner f?r att den vet vad man ska g?ra med de villkor jag presenterar det, och jag b?rjar ?ntligen ta hand om vilka villkor det gillar b?st (en Nike Air Max 95 Femme f?rdel med att ha k?rt s? m?nga par skor de senaste ?ren). F?r mig inneb?r dessa villkor inte en 12mm lyft h?l.